¿Te consideras una persona feliz? ¿Qué significa la felicidad para ti? La felicidad es un concepto un tanto abstracto y muy personal, para cada cual puede tener un significado distinto y totalmente válido. Si buscas "felicidad" en el diccionario de la Real Academia, en su primera acepción la define como un "estado de grata satisfacción espiritual y física". También se refiere a ella en su tercera acepción como la "ausencia de inconvenientes o tropiezos". De todas formas, no es fácil encontrar una definición válida para todos.
Buscando dar respuesta a qué es eso que nos hace felices a los seres humanos, en 1938 dio comienzo El estudio de desarrollo de adultos de Harvard, una investigación que empleaba una muestra de unos 700 adultos, estudiantes de la Universidad de Harvard y personas que vivían en barrios deprimidos de Boston.
El estudio sigue activo hoy y por él han pasado distintos directores. En 2002 tomó el mando el último y actual director, el psiquiatra Robert Waldinger, con el psicólogo Marc Schulz como subdirector.
El conocido popularmente como El estudio de Harvard ha seguido la vida de los participantes originales y los que se han ido incorporando a la muestra (sus mujeres y sus hijos). Han tomado nota de manera periódica de cuáles eran sus alegrías, las dificultades que se habían encontrado por el camino, así como su estado físico, mental y emocional.
Entonces ¿qué es lo que nos hace felices? De lo que se desprende del El estudio de desarrollo de adultos de Harvard lo que de verdad nos hace felices a los seres humanos son las relaciones sociales, más concretamente las relaciones positivas, no tóxicas, y profundas.
¿Qué opinas? ¿Estás de acuerdo? ¿Para ti la felicidad es rodearte de personas que te quieren, aprecian y apoyan o valoras más otras cosas de la vida?
Haz el test y descubre si eres feliz según los parámetros de la Universidad de Harvard.
