Bienestar emocional

Un amplio análisis de datos en Alemania muestra que la felicidad no rebota mágicamente con los años: el bienestar tiende a caer de forma constante, con un leve repunte antes de la jubilación, pero los resultados ofrecen claves para mejorar cómo envejecemos.

Un nuevo estudio muestra que no todas las personas viven el propósito vital de la misma manera. Algunos parecen tenerlo claro, otros lo buscan con incertidumbre y un tercer grupo se mantiene indiferente —estas diferencias predicen, en buena medida, quién sufre más ansiedad o depresión.

Durante años se nos ha dicho que la felicidad y la gratitud eran la clave para una vida plena. Pero un nuevo estudio de la Universidad de Missouri-Columbia acaba de poner el foco en otra emoción todavía más poderosa: la esperanza.

Beber café no solo ayuda a abrir los ojos al comenzar el día. Según un nuevo estudio, ese sorbo también está vinculado a un mejor estado de ánimo, en especial en las primeras horas tras despertar.

¿Podrías vivir con menos para ganar más? Un estudio en Nueva Zelanda revela que la simplicidad voluntaria eleva el bienestar, sobre todo cuando se acompaña de vínculos sólidos.

Cuando sufrimos una pérdida, caemos en el vacío o nos preguntamos para qué vivimos, lo que sentimos no es filosofía abstracta: es una conversación silenciosa con nuestra propia vida. Un nuevo enfoque fenomenológico intenta cartografiar ese territorio emocional.

Un innovador proyecto científico logra clasificar en tiempo real los maullidos, ronroneos y bufidos felinos, abriendo una nueva era en la comunicación humano-gato.

Un estudio científico revela que el intercambio microbiano entre cónyuges podría influir en su salud mental. Al cabo de seis meses, incluso su saliva y niveles de estrés se sincronizan.

Lo llamamos un mal moderno, pero en realidad es tan antiguo como el miedo. Comprenderlo exige mirar hacia atrás y también hacia dentro: descubrir qué lo desencadena, cómo nos afecta y qué herramientas reales nos ayudan a mantenerlo bajo control.

¿Qué pasa cuando el reloj interno y el dolor se enfrentan?

El filósofo David Pastor Vico brindará una conferencia en Madrid para reflexionar sobre cómo la ausencia del juego en la infancia afecta el desarrollo infantil y condiciona el futuro de nuestra sociedad

Durante el 40 aniversario de Mía, la psicóloga Laura Rojas-Marcos destacó la importancia de la adaptación al cambio para el bienestar emocional. Con una trayectoria internacional y varios libros publicados, su trabajo se centra en la resiliencia, la gestión de emociones y la transformación personal.

Descubre la Valentine Scale, un test científico de siete preguntas que evalúa la satisfacción en tu relación de pareja. Basado en estudios con más de 1.300 personas, este test es una herramienta relativamente fiable y gratuita para mejorar la comunicación y el entendimiento en pareja.

Un estudio publicado en el 'Journal of Personality' reveló que la forma en que percibimos la soledad puede cambiar por completo sus efectos en nuestra salud mental.

Vivimos en una aborigen continua de euforia o desesperación, entre vaivenes, como en una montaña rusa. ¿Quieres alcanzar la paz? Tu palabras es "eutimia".

Descubre como un simple compuesto químico puede darte la felicidad o sumirte en una depresión, solo en función de sus niveles en nuestro organismo.

Traemos las novedades más necesarias para los lectores de Muy, llegadas del sello editorial Pinolia.

Existe cierta simbiosis entre perros y niños, una relación bidireccional que beneficia a ambas partes

La empatía juega un papel crucial en las interacciones sociales. Comparamos lo que opinan al respecto los científicos y ChatGPT.

Las relaciones con vecinos, amigos de amigos o compañeros de trabajo son más relevantes para nuestro bienestar de lo que creemos, tal y como han asegurado varios estudios científicos.

La paradoja de la felicidad nos recuerda que nuestras percepciones sobre lo que nos hará felices no siempre pueden coincidir con la realidad. Por eso, los expertos sugieren que es preferible centrarse en otros aspectos.

Teniendo en cuenta que la felicidad está intrínsecamente ligada a las relaciones sociales, algunos expertos consideran que es esencial cultivar diferentes tipos de conexiones con los demás para experimentar una vida plena.

Mientras que para algunas personas tener hijos puede ser una fuente de felicidad y realización personal, para otras puede conllevar serias dificultades y sacrificios que afectan su bienestar emocional. ¿Qué dice la ciencia al respecto?

Varias investigaciones respaldan la idea de que las personas más resilientes tienden a experimentar una mejora en la calidad de vida en general.

Una investigación reciente publicada por la revista PNAS demuestra que las sociedades menos desarrolladas económicamente pueden experimentar niveles más altos de felicidad, a pesar de contar con recursos limitados.

La pérdida de cabello no solo es una cuestión estética, sino que también puede tener un impacto significativo en el bienestar emocional. Los injertos capilares pueden ser una solución efectiva

Algunos investigadores se cuestionan si el cerebro está preparado para experimentar el amor de manera plural.

Numerosos estudios científicos han estudiado por qué y cómo la música triste puede llegar a ser placentera.

La lotería encarna la promesa de un cambio, abriendo una puerta a un mundo de ilusión y fantasía. Pero, ¿por qué compramos Lotería de Navidad, además de para poder ganar?

“Cuanto más conozco a las personas más quiero a mi perro”. Esta popular frase, del escritor Lord Byron, resalta el importante papel de las mascotas en nuestras vidas. Perros y gatos nos aceptan incondicionalmente y mejoran nuestro estado de bienestar. Pero, ¿realmente pueden ser mejor compañía que los humanos? Esto es lo que dice la ciencia.

Un equipo de investigadores ha elaborado un modelo con cuatro categorías de uso de las redes asociadas a ciertos rasgos de personalidad.

Esta guía, publicada por la editorial Pinolia, contiene multitud de información, consejos y técnicas de adiestramiento en positivo y es un libro básico para todas aquellas personas que quieran educar a su cachorro, cuidarle y hacerle feliz. 

La felicidad no solo es un estado placentero, también puede tener un impacto positivo en la salud y el bienestar de las personas. Dado que hoy se celebra el Día Internacional de la Felicidad, descubrimos un poco más sobre ello y te invitamos a descubrir el libro la doctora Paloma Fuentes La Medicina de la Felicidad, publicado por la editorial Pinolia.

Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, te traemos en exclusiva el primer capítulo del libro La Medicina de la Felicidad (editorial Pinolia),  escrito por la doctora Paloma Fuentes.

Según un nuevo estudio, la cantidad y la fuente de la riqueza de los millonarios pueden predecir su felicidad.