
Este es el vínculo entre el deporte y el envejecimiento epigenético que la ciencia empieza a desvelar
El ejercicio va más allá de cuidar músculos y pulmones. Puede retrasar el envejecimiento interno, actuando directamente sobre los genes. La ciencia revela que entrenar ayuda a mantener la juventud biológica y protege nuestra salud con el paso del tiempo.